3.6. Die Laufstil- und Lauftechnik Analyse

 

Die Laufstil- oder Lauftechnik Analyse eignet sich sowohl für Sportler, als auch für Patienten. Bereits Kinder ab 8 Jahren können hier trainieren. Nach oben sind keine Grenzen gesetzt. Begonnen wird mit einer videogestützten Analyse des Gang- bzw. Laufstils. Zusammen mit Stabilitäts- und Krafttests zeigt sie Mobilitäts- und Kraftdefizite auf. Sportler profitieren durch gezielte Übungen und Lauftechniktraining verletzungsfrei und effizient Laufen zu können. Patienten erlernen einen gesunden Bewegungsablauf, um so schmerzfrei und ohne Fehlhaltungen gehen bzw. laufen zu können.

 

Die Teilnehmer bekommen bei den Laufstil- und Lauftechnik SPEZIALISTEN am Ende jeder Einheit ein Übungsprogramm mit, um bis zur nächsten Einheit allein üben zu können, und so schnell an ihr Trainingsziel zu kommen.

 

Nach der 5. Trainingseinheite wird die Lauf- bzw. Ganganalyse wiederholt. Der Vergleich mit dem Vorhervideo zeigt sie den Teilnehmern den Erfolg der Einheiten. Je nach Erfolg und Ziel besteht die Möglichkeit, weitere Übungsstunden zu buchen oder in der Einrichtung allein unter fachlicher Aufsicht zu trainieren.

 

Sehen Sie hierzu ein Beispiel im nachfolgenden Video: