Lauftechnik-Analyse


Paket 1 Start

 

Für alle die ihre Lauftechnik verbessern wollen

Kosten:  60,- Euro

Inhalt:

Die Laufstil- oder Lauftechnik Analyse eignet sich sowohl für Sportler, als auch für Patienten. Bereits Kinder ab 8 Jahren können hier teilnehmen. Nach oben sind keine Grenzen gesetzt. Begonnen wird mit einer videogestützten Analyse des Gang- bzw. Laufstils.

Bei der nachfolgenden Besprechung werden Fehlhaltungen und

Verbesserungsmöglichkeiten aufgezeigt.

Das Videomaterial wird zum Download zur Verfügung gestellt.

Paket 2 „Power“

 

Für alle die Ihre Lauftechnik mit vorgegebenen Übungen Verbessern, oder laufstilbedingte Beschwerden verringern wollen. Durch die Kontrolle nach 4 Wochen können die Fortschritte überprüft werden.

 

Kosten: 150,- Euro

 

Inhalt:

Die Laufstil- oder Lauftechnik Analyse eignet sich sowohl für Sportler, als auch für Patienten. Bereits Kinder ab 8 Jahren können hier trainieren. Nach oben sind keine Grenzen gesetzt. Begonnen wird mit einer videogestützten Analyse des Gang- bzw. Laufstils. Sportler profitieren durch gezielte Übungen und Lauftechniktraining verletzungsfrei und effizient Laufen zu können. Die Teilnehmer bekommen am Ende der Analyse ein Übungsprogramm mit, um bis zur nächsten Analyse allein üben zu können, und so schnell an ihr Trainingsziel zu kommen.

Nach 4 Wochen wird die Lauf- bzw. Ganganalyse wiederholt. Durch Vergleich mit dem Vorhervideo zeigt sie den Teilnehmern den Erfolg der Einheiten. Je nach Erfolg und Ziel besteht die Möglichkeit, Übungsstunden zu buchen oder unter fachlicher Aufsicht zu trainieren.

Das Videomaterial wird zum Download zur Verfügung gestellt.

 

Ort: NOWALALA Lauflabor

Termin: Nach Vereinbarung

Vorzugsweise Mo./Fr./Sa

Paket 3 Premium

Für alle die Ihre Lauftechnik unter Anleitung eines Trainers Verbessern, oder

Laufstilbedingte Beschwerden verringern wollen.

Durch die wöchentliche persönliche Betreung und die Kontrolle

nach 4 Wochen können die Fortschritte überprüft werden.

Kosten:  360,- Euro

Inhalt:

Wie im Paket 2  jedoch 1x wöchentlich Personal-Training mit einem Lauftrainer (4x)

um unter fachlicher Aufsicht zu trainieren und sich zu verbessern.

Die mitgelieferten Kraft- und Dehnungsübungen werden in unserem Kursraum individuell

gezeigt und geübt.


So finden Sie uns:

 

Anschrift:

NOWALALA

Der Lauf- und Walkingspezialist

Seligenstädter Strasse 16a

63073 Offenbach

 

Kontakt:

Tel. 0 69 / 89 99 03 51

f.hill@nowalala.de

www.nowalala.de

Öffnungszeiten:

Montag

15:00 – 18:30 Uhr

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

09:30 – 13:00Uhr

15:00 – 18:30Uhr

Freitag

09:30 – 18:30Uhr

Samstag

09:30 – 14:00Uhr

 

Hier finden Sie das Passende:

 

für Ihren Laufsport

für Ihr Walking / Wandern

für Ihr Schwimmen / Triathlon

für Ihren Radsport