Florian Reiter Physiotherapie & Lauftraining

 

Lauftraining & Analysen

 

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A - 4522 Sierning

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MW Physiotherapie

Bahnhofstraße 12
A - 4522 Sierning

0043 - (0) 7259/4800 bzw. 0699 12104800
www.mw-physiotherapie.at
Bürozeiten:

Montag – Freitag von 7:30 Uhr bis 11:30 Uhr



ZIEL IST, DAS TRAINING STETS MIT EINEM LÄCHELN ZU BEENDEN.

Den Blick nach vorne richten, das Ziel ins Auge fassen, die Füße heben, sich bewegen, sich auf den eigenen Körper besinnen, die Reaktionen, Emotionen und die Kraft wahrnehmen und sich stetig auf ein besseres Wohlbefinden zu zubewegen machen das Lauftraining zu einer Begegnung mit sich selbst.

Unabhängig davon, woher man kommt, in welcher Position man arbeitet, wieviel man wiegt oder wie alt man ist: Das „Programm“ zum Laufen schlummert in uns allen. Falls Sie in Ihrem Leben die Leichtigkeit des Laufens und die Motivation zur Bewegung aus den Augen verloren haben, kann ich Sie dabei unterstützen, schrittweise die Freude an der natürlichsten Sportart für uns Menschen wieder zuerlangen.


Inhalte
  • Anamnese
  • Physiotherapeutischer Befund: Körperhaltung, Beweglichkeit, Kraft und Koordination
  • Video-Laufanalyse mit Zielvereinbarung
  • Laufspezifische Kräftigungs-, Koordinations- und Mobilisationsübungen
  • Individuell angepasste präventive und trainingsbegleitende Maßnahmen für ein gesundheitsförderliches Laufen
  • Grundlegende Aspekte der Lauftechnik und –ökonomie
  • Optimierung des persönlichen Laufstils
  • Empfehlungen für den idealen Laufschuh (kein Verkauf)

Return to Sports – nach Verletzungen begleite ich euch gerne als Physiotherapeut, um die beschwerdefreie Ausübung eures Sports bestmöglich umzusetzen.

Bild- und Videomaterial der praktischen Inhalte dieser Einheit/der Laufanalyse werden im Anschluss als Download zur Verfügung gestellt! >>

Dauer

  • Analyseeinheit: 120 Minuten
  • Folgeeinheiten: ab 60 Minuten

Die Analyse und das Training können im Gelände oder am Asphalt stattfinden und werden somit individuell an die Wünsche meiner KlientInnen angepasst. Termin nach Vereinbarung.

 

Zielgruppe

Alle, die sich fürs Laufen interessieren. Es ist keine Lauferfahrung, keine Bestzeit und keine spezielle Ausrüstung notwendig.

 

Tarife

  • Analyseeinheit: € 150.- / 120min
  • Folgeeinheiten: € 80.- / 60min
  • Paket Analyse und Training: € 350.- / beinhaltet eine Analyseeinheit á 120min und 3 Trainingseinheiten á 60min

Stand: März 2018

Hinweis: Für das Lauftraining ist keine Kostenrückerstattung durch die Krankenkassen möglich.