Was brauchst Du für die Online-Gang-Lauf-Analyse?

 

1. ein Handy oder Tablet mit Video-+ Fotofunktion:

optimal sind iPhone 5, 6, 7 und iPad Air 1, Air 2, Pro

andere Smartphones / Tablets oder ältere Versionen gehen auch, haben aber keine Videofunktion mit hoher Bildrate

ggf. durch Freund aufnehmen lassen!

 

Laufanalyse online, Ganganalyse online
Handy mit Video + Foto (optimal iPhone 5,6,7)

2. eine geeignete Gehstrecke / Laufstrecke /ebene Fläche. Für das Gehen / Walken sind 6-8 Meter Länge ausreichend, für das Joggen sollten es mindestens 10 Meter Länge sein. Ggf. im Freien oder in der Wohnung ein langer Flur.

 

Was brauchen Sie für die Online Analyse: 2.eine geeignete Gehstrecke / Laufstrecke /ebene Fläche. Für das Gehen / Walken sind 6-8 Meter Länge ausreichend, für das Joggen sollten es mindestens 10 Meter Länge
ebene Gehstrecke im Freien, 6-8 Meter, fürs Joggen länger
Was brauchen Sie für die Online Analyse: 2.eine geeignete Gehstrecke / Laufstrecke /ebene Fläche. Für das Gehen / Walken sind 6-8 Meter Länge ausreichend, für das Joggen sollten es mindestens 10 Meter Länge
ebene Gehstrecke innen, 6-8 Meter, evtl. Flur


3. geeignete, eng anliegende Laufbekleidung

siehe Anleitung + Beschreibung Schritt für Schritt

 

Was brauchen Sie für die Online Analyse: 3.geeignete, eng anliegende Laufbekleidung, einfarbiges Oberteil ohne Arm
eng anliegendes Oberteil, einfarbig und ohne Ärmel
Was brauchen Sie für die Online Analyse: 3.geeignete, eng anliegende Laufbekleidung, einfarbige kurze Lauftight
eng anliegende kurze möglichst einfarbige Laufhose


4. Deine Laufschuhe, die Du primär zum Walking und Jogging verwendst, bzw. mit denen Du  größere Umfänge läufst. (bitte wenn möglich Laufschuhe ohne Socken anziehen)

 

Was brauchen Sie für die Online Analyse: 4.die Laufschuhe, mit denen Sie primär laufen, bzw. mit denen Sie größere Umfänge laufen
die Laufschuhe, die Sie primär zum Laufen verwenden

5. Auflage mit ebener Oberfläche / Karton / Kiste / Hocker / Regal, um das Smartphone / Tablet horizontal auflegen zu können / Höhe ca. 40-45 cm, gerade Auflagefläche, Wasserwaage-APP (kostenlos) oder Wasserwaage zur Überprüfung. Das Handy oder Tablet kann nach Auslösen der Aufnahme z. B. rückseitig an eine Wand oder an einen Karton aufrecht stehend angelehnt werden.

 

Was brauchen Sie für die Online Analyse: 5.Auflage mit ebener Oberfläche / Karton / Kiste / Hocker / Regal, um das Smartphone / Tablet horizontal auflegen zu können / Höhe ca. 40-45 cm, gerade Auflagefläche, Wasserwaage-APP (kostenlos) oder Wasserwaage zu
Handy oder Tablet auf Auflage mit ebener Oberfläche, höhe ca. 40-45 cm (ggf. mit Wasserwaage kontrollieren)